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Newsletter otoño 2018 Dojo Aitai. Arts marcials, relaxació i teràpies.
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HOLA!
Este e-mail es para informarte de las novedades y actividades programadas por el Dojo Aitai.

NOTICIAS DE INTERÉS:
• Oferta: 2 meses gratis.
• Cursillo de Aikido, por Jordi Amorós, Shihan 6º Dan. 
• Exámenes y vacaciones.
• Evento solidario ¨1000 Ukemi Solidaris 2019¨
• 2º Cursillo Defensa Personal Femenina (DPF).
• Visita interclubs (Aikido y Karate).

HOY DESTACAMOS:
• Horarios y precios.
• El Tai-chi. Salud para toda la vida. 
• Las terapias del Dojo Aitai. 
• Nuestras redes sociales y web.


NOTICIAS DE INTERÉS

OFERTA: 2 MESES GRATIS
Oferta especial

2 MESES GRATIS, abonando la cuota anual. 
Pide información en la recepción del dojo! 

Nota: Estas ofertas se mantendrán sólo un tiempo limitado.
Contacto: aitai@aitai.es. Tel: 937 516 313 (de 17:00 a 22:00h).

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AIKIDO: CURSILLO ABIERTO CON J. AMORÓS, SHIHAN 6º DAN
cursillo aikido

El próximo sábado, 15 de diciembre, se realizará el último cursillo de Aikido del año, abierto a todos los niveles.

Instructor: Jordi Amorós, Shihan 6º Dan.
Modalidad: Curso abierto de Aikido.
Fecha: Sábado, 15/12/18.
Horario: 10:00 h. a 12:00 h.
Precios:
- Socios ACAC, AESNIT y Dojo Aitai: 10€.
- No socios: 15€.
Lugar: Dojo Aitai. Calle de Nuria 6, Premià de Mar, Barcelona.
Grado mínimo: Todos.

Contacto: aiki@aikicatalunya.org, aitai@aitai.es

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EXÁMENES Y VACACIONES
cursillo aikidocursillo aikido

Entre el 10 y 21 de diciembre, los grupos de Aikido y Karate celebrarán exámenes de pase de grado en todas sus secciones (infantiles, juveniles y adultos). 

Pasados estos, se iniciarán las vacaciones de invierno, excepto en el grupo de Aikido adultos que continuará con el horario acostumbrado. 

Pasadas la fiestas, a partir del martes 8 de enero todos los grupos retomarán con normalidad las clases. 

Para más información podéis visitar nuestra web.

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8a MARATÓ SOLIDÀRIA D'AIKIDO «BEQUES MENJADOR»
Craneosacral
Ya estamos preparando la “8a Marató Solidària d'Aikido”, y una vez más el dinero recaudado se utilizará en becas comedor para niños y niñas que sus familias no pueden pagar el comedor escolar.

Esperamos seguir contando con el apoyo del entorno del aikido y entidades colaboradoras qué hasta ahora han estado con esta iniciativa solidaria. 

Iremos informando a través de redes sociales y en el mismo dojo.

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2º CURSILLO DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA
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La violencia física ejercida contra la mujer es una realidad. En la calle, en el trabajo, incluso en el entorno familiar, una parte de mujeres han sufrido, padecen o temen ser agredidas en algún momento.

Aprender a defenderse es un paso fundamental para descartar el papel de víctima que siempre acompaña el hecho de ser mujer: una buena actitud y técnicas sencillas pueden evitar muchas situaciones de riesgo. 

En este cursillo de Defensa Personal Femenina se establecerán criterios básicos de conducta y técnicas al alcance de cualquier mujer.

Fecha: por determinar. 
Horario: 10:00-12:30h.
Precio: 12€.

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VISITA INTERCLUBS (AIKIDO Y KARATE)
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Recientemente el Dojo Aitai ha recibido la visita de los senseis Joaquim Suarez, 4º dan de Aikido y Raul de Díos Larrea, 4º dan de Karate.

Los dos fueron invitados en su día por los correspondientes maestros de cada una de las secciones del dojo (Jaume Segura y Roger Estapé).

Como no podía ser de otra manera el excelente trabajo realizado por los senseis invitados encantó a los alumnos de ambas secciones, que en todo momento disfrutaron a fondo de las clases.

Muchas gracias, Senseis!

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HOY DESTACAMOS:

HORARIOS Y PRECIOS

Visita nuestra web y comprueba si horarios y precios se ajustan a tus necesidades 
aitai@aitai.es. Tel: 937 516 313 (de 17:00 a 22:00h).

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TAI-CHI
Craneosacral
El milenario Tai Chi es un efectivo programa de ejercicios de origen chino, que contribuyen a conservar la salud y combatir el estrés.

Es una gimnasia "dulce" que ayuda a relajarse y al mismo tiempo hacer deporte. Basado en la armonía de los movimientos y la respiración relajada, el cuerpo desarrolla una serie continua de posturas enlazadas entre si que se ejecutan de manera lenta, uniforme y sin interrupción, mientras la mente busca crear un vacío de intención y de voluntad en el cual permanecer para no poner obstáculos al flujo constante de energía que va habitando cada pequeño rincón del organismo, el cual nos dota de fuerza, humildad y salud.

La práctica del Tai Chi procura tal grado de relajación y de armonía que resulta una opción ideal para solucionar los problemas de tensión y preocupaciones. Practicando esta disciplina podemos disfrutar de mayor calidad de vida ya que mejora nuestra vitalidad, los músculos se tonifican, se estiran los tendones, la postura y equilibrio cambian, se benefician las articulaciones, mejora el esquema corporal, la laterialidad, y la prevención de la osteoporosis. También aumenta la profundidad y control de la respiración, oxigenando al cuerpo, al tiempo que desarrollamos la armonía interior.

El Tai Chi es un camino para aprender a partir de uno mismo y la mejor manera de mantener el equilibrio en todos los sentidos de modo que la energía fluya sin impedimentos. Hoy día su aplicación mayoritaria es de tipo terapéutico y un arte de relajación en movimiento. 

Se puede practicar toda la vida sin limite de edad. 

Horarios: lunes y miércoles, 19:00-20:00h.
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LAS TERAPIAS DEL DOJO AITAI
Craneosacral
Shiatsu
Para pedir hora con nuestra terapeuta Maite González puedes llamar por teléfono, enviar un email o directamente en recepción del dojo.

• Masaje Shiatsu.
• Laserterapia.
• Acupuntura zonal (microsistema).
• Auriculoterapia.
• Craneosacral.
• Flores de Bach.
• Reiki.

Precios:
• Primera sesión: 50€.
• Siguientes: 40€
• Bono 4 sesiones: 140€

Contacto: 617 292 355 - 937 516 313, maite@aitai.es

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