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Newsletter Settembre 2016
 


VIENI A PROVARE UN TRATTAMENTO SHIATSU
 

giovedì 1 e giovedì 15 settembre a Reggio Emilia 

giovedì 8 settembre a Carpi 

lunedì 19 settembre a Collecchio

 

Insegnanti e allievi avanzati della Scuola di Shiatsu Integrale saranno a disposizione per offrire un trattamento Shiatsu. L’iniziativa è gratuita e aperta a tutti. Se ti interessa partecipare,

AFFRETTATI A PRENOTARE!

sono previsti due turni, dalle 20.30 alle 21,40 e dalle 21.45 alle 23


I POSTI SONO LIMITATI

LA PRENOTAZIONE È NECESSARIA
 

SEDI

c/o Il Risveglio, via Soglia 2/e - Reggio Emilia

c/o Mahayoga, via Vivaldi 4 – Carpi

c/o Centro Direzionale TaroTaro, via Delle Basse 1/a - Collecchio

 

AVVERTENZE: presentarsi con abiti morbidi e comodi

si raccomanda la puntualità

 

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

 Erika 348.9334866 – Enrica 348.2632910

per maggiori info clicca qui
Vieni a trovarci presso il nostro stand alla
FESTA della GIAREDA
il 3 e 4 settembre in via Garibaldi a Reggio Emilia! 
 Corsi di shiatsu 2016-2017 
Presentazioni
 

REGGIO EMILIA

giovedì 22 e 29 settembre – ore 21.00

via Soglia, 2/e

tel. 348.6044330 - 348.9334866

PARMA

lunedì 26 settembre – ore 21.00

Borgo Sorgo, 12

tel. 348.6044330 – 338.7429341

SASSUOLO

lunedì 26 settembre – ore 21.00

c/o Narayana centro studi yoga – via Nievo, 12

(Piscine Onda Blu, primo piano)

tel. 348.6044330 – 348.9334866

MODENA

mercoledì 28 settembre – ore 21.00

c/o Associazione ConTatto

via Allegri, 207

tel. 348.6044330 – 348.9334866

COLLECCHIO

mercoledì 28 settembre – ore 21.00

c/o Centro Direzionale Taro Taro

via Delle Basse, 1/a

tel. 348.6044330 – 338.7429341

CARPI

giovedì 29 settembre – ore 21.00

c/o Mahayoga - via Vivaldi, 4

tel. 348.6044330 – 348.9334866

 
INGRESSO GRATUITO - E' GRADITA LA PRENOTAZIONE
 PRESENTARSI CON ABITI COMODI

 
per maggiori info clicca qui
RICOMINCIANO I NOSTRI CORSI ANNUALI!
Corso di QIGONG
il lunedì a Parma dalle 17,30 alle 18,45 e dalle 19 alle 20,15
il martedì a Reggio Emilia dalle 19 alle 20,15.


Inizio corsi:
prima settimana di ottobre
a fine settembre ci sarà una lezione pilota gratuita.


 
E' possibile iniziare il corso in qualsiasi momento dell'anno.
INFO: Giovanni 347.2753414
Corso di YOGA 
il martedì e il venerdì a Reggio Emilia dalle 9 alle 10,30.
Inizio corsi: fine settembre
la prima lezione è di prova e gratuita
INFO: Barbara  338.7734484



Percorso mamma
il mercoledì a Reggio Emilia
dalle 18,30 alle 19,30
INFO: Erika 348.9334866

English for all

Corso di inglese per principianti

Reggio Emilia,
da ottobre tutti i giovedì
dalle 18,45 alle 20,15


con Barbara Canovi
 

Per chi desideri acquisire gli elementi base della lingua inglese e iniziarne lo studio, l'associazione organizza un corso continuativo da ottobre a maggio. 

Avremo a che fare con i fondamenti della grammatica, l'apprendimento del lessico e l'ascolto di facili conversazioni; il tutto corredato da esercizi di consolidamento da farsi durante la lezione e a casa. Sarà possibile inserirsi anche a corso iniziato.
 

Info: Barbara 338.8232892 - info@associazioneilrisveglio.it

CORSI di CUCINA - autunno 2016
 
Ottobre: salse e condimenti per cereali e verdure
Novembre: ricette d'autunno con tofu e tempeh
Dicembre: Natale nel piatto: cappelletti e tortelli "alternativi"

INFO: Barbara 338.8232892 info@associazioneilrisveglio.it
PRONTI?........VIA!
foto di Fabio Aguzzoli - www.tempoinunclic.it

“«Ma allora, cos’è che ti conforta?»
«La certezza della mia libertà interiore, » disse lui dopo aver riflettuto « questo bene prezioso, inalterabile, e che dipende solo da me perdere o conservare. La convinzione che le passioni spinte al parossismo come capita ora finiscano poi per placarsi. Che tutto ciò che ha un inizio avrà una fine. In poche parole, che le catastrofi passano e che bisogna cercare di non andarsene prima di loro, ecco tutto. Perciò prima di tutto vivere: Primum vivere.

Giorno per giorno.

Resistere, attendere, sperare».”

 

Tratto da Suite francese, pubblicato postumo, scritto tra il 1940 e il 1942 nel vivo dell'occupazione nazista e della guerra e rimasto incompiuto per la tragica morte della scrittrice ad Auschwitz.


Irène Némirovsky
(1903-1942)


Nata a Kiev in Ucraina da una ricca famiglia ebrea, la biografia della Némirovsky è costellata da una lunga serie di strappi traumatici, tipici delle genti costrette a un continuo partire: un'odissea che inizia con lo scoppio della Rivoluzione d'Ottobre e la fuga dalla Russia sovietica verso la Francia, passando per Finlandia, Norvegia e Svezia.

Nel 1942, dopo mesi di angosciosa attesa, Iréne Némirovsky viene deportata a Auschwitz, dove viene eliminata nelle camere a gas. Dopo qualche mese la segue il marito. Le piccole figlie riescono a salvarsi dopo una fuga pericolosa attraverso la Francia. E insieme a loro si salva anche la valigia della mamma, quella che a loro insaputa contiene il prezioso quaderno manoscritto di Suite francese.

Luna di settembre

luna del raccolto, luna dei canti,
luna dei cervi scalpitanti

 
scarica qui il calendario della luna di settembre

Settembre in cucina

 
Burger con riso e barbabietola


Ingredienti per 5 burgers:
140 g di riso integrale, 75 g di barbabietola cotta, 1/2 cipolla, 1/2 cucchiaio di tahin, prezzemolo q.b., sale marino integrale, scorza di 1/4 di limone, pangrattato.

Lessate il riso cuocendolo in 420 ml di acqua salata sino al completo assorbimento del liquido. Prendete 1/3 del riso cotto e frullatelo insieme al prezzemolo, al tahin e alla barbabietola. A parte tritate a dadini la cipolla e saltatela in una padella con un filo di olio extravergine di oliva. Appena avrà preso un po’ di colore aggiungete un goccio di acqua e continuate la cottura sino ad assorbimento.

In una ciotola unite la cipolla, il riso cotto e la barbabietola che avevate frullato con 1/3 di riso. Correggete di sale e aggiungete la scorza del limone grattugiata. Aiutandovi con un coppapasta formate dei burger delle dimensioni di 6 cm, passateli nel pangrattato per poi fateli dorare in un wok o in una padella antiaderente. Servite i burgers caldi (spruzzandovi sopra qualche goccia di limone prima di servirli), oppure usateli per fare un super panino  da gustare durante una gita fuori porta in una bella domenica di settembre.
In questo caso, aggiungete insalata o rucola fresca, un paté magari fatto col tofu, noci, pinoli, basilico e prezzemolo. 

Buon appetito!

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Tutti i diritti sono riservati.