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Neue Kurse, wichtige Termine - alles um mit Schwung ins neue Jahr zu starten!
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Fit.ins.neue.Jahr!


Gleich am Montag starten:

8 neue Kurse warten auf Euch!

Liebe Freunde von Fit.im.Hof und SinnesRaum,

ich hoffe, ihr konntet die letzen Dezember-Tage und am gestrigen Feiertag ein bisschen abschalten, vertraute Stunden mit Familie und Freunden genießen und auch ein paar ruhige Minuten für euch finden. Vielleicht konntet ihr auch ein bisschen innehalten, das "alte" Jahr reflektieren und für 2017 neue Ziele suchen, die euch motivieren und euren Lebensträumen ein bisschen näher bringen! Bei allem, was Bewegung und Gesundheit betrifft, freue ich mich, wenn ich euch auf eurem Weg unterstützen darf!
"Familiäre Atomsphäre, individuelle Betreuung, modernste Kleingeräte und Matten, sowie ein lichtdurchfluteter ruhiger Raum im Herzen von Wels", das alles erwartet dich bei Fit.im.Hof. Und zur Entspannung gibt es gleich nebenan wohltuende Massagen beim blinden SinnesRaum-Masseur Abu.

8 neue KURSE - für wen ist was?:

PILATES:
  • meine große Leidenschaft, die meine eigenen Beschwerden im Nackenbereich vertrieben hat. 
  • super Grundlage für alle "härteren" Sportarten, wie Skifahren, Wandern, Klettern, Tanzen - durch Training der Tiefinstabilität
  • perfekte Verletzungsprophylaxe im fortgeschrittenen Alter
  • Pilates formt den Körper, super Ergänzung, wenn jemand das ein oder andere Kilo verlieren möchte

KURSE: Mo. 18:30-19:30 ab 9.1.   (1 Platz frei)
               Di.  18:15-19:15 ab 10.1. (2 Plätze frei)
               Fr.   9:15-10:15 ab 13.1.  (voll, Warteliste)

Aufgrund der großen Nachfrage wird der Freitagskurs ev. gesplittet in 8:30-9:30 und 9:45-10:45. Bei Interesse, daher gerne melden.


RÜCKENFIT: für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen und ihre oft einseitige berufliche Tätigkeit (langes Sitzen, Stehen, Heben) präventiv ausgleichen wollen oder schon Beschwerden haben - wichtig: Therapie muss abgeschlossen sein.

Im Q1 ist der Kurs schon voll, für Q2 ab Ende März gerne voranmelden.


SKIFIT: ein 3-teiliger Kurs: Mi. 11., 18. und 25. 1. 19:30-20:30 mit viel Schwung, Herzkreislauf und leichtem Krafttraining mit Fokus auf die Rumpf- und Beinmuskulatur. - noch 3 Plätze frei


Ich freue mich, dass es ab Februar wieder Yoga bei mir im Studio gibt: Franziska passt mit ihrer positiven Art perfekt zu Fit.im.Hof und wird euch in   4 tollen Kursen ihr Wissen rund um Yoga vermitteln, optimal abgestimmt auf eure Präferenzen:

*neu* RÜCKENYOGA : ab Mi. 1.2. 19:30-20:45 - 8x - noch 4 Plätze frei

*neu* Yoga am Vormittag: Do. vormittag

*neu* Yoga 50+: Do. vormittag

*neu* Yoga für GolferInnen: 3-teiliger Kurs

Infos zu den Yogakursen folgen - bei Interesse gerne melden, dann bekommt ihr die Infos vorab

 
TERMIN-VORSCHAU

ab Mo. 9.1. Kursstarts Rückenfit & Pilateskurse

Mi. 11., 18. und 25.1. 19:30-20:30 Skifit-Special

Mo. 23.1. 20:00-20:45 Infoveranstaltung zum neuen Kurskonzept "ACHTSAMER MONTAG" - Eintritt frei

Mi. 1.2. große ERÖFFNUNG SINNESRAUM ab 16:00 Uhr mit Beautify yourself-Partnerin Alexandra, 19:00 große Tombola Eintritt frei

ab Mi. 1.2. 4 neue YOGA-Kurse mit Franziska
 
Auf ein gesundes, fittest 2017! Ich freue mich, euch zahlreich im Jänner begrüßen zu dürfen! Bei Fragen zu Kursen meldet euch gerne auch telefonisch: 0650/ 67 09 800 

Claudia
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